Проблемы пищевого поведения. Как устранить проблемы пищевого поведения? (Анорексия, Булимия)
Эталоны красоты правящие в наше время диктуют все новые и новые правила, которым не всегда удается соответствовать. За всеми новинками, трендами и рекламами красоты, которые меняются так часто ,как настроение у милых дам, не угнаться. Большое возмущение вызванная у всего мира худоба на подиумах и пропаганда здорового образа жизни, в частности вегетарианства, не всегда правильно понимается обществом. Особенно это касается подростков и людей не довольных своим внешним видом. Они часто прибегают к различным способам усовершенствования красоты. Часто сталкиваются с проблемами анорексии или булимии. Первое означает отказ, ограничение от пищи, булимия - это переедание, которое наступает после очищения желудка рвотой или слабительными таблетками. Если на первый взгляд кажется, что эта проблема просто в ограничении еды, то на самом деле это психологическая проблема. В ситуации отказа или обжорства, человек таким образом старается избавиться, «заесть» неприятности, стресс который с ним случился.
Еще одним модным новым аспектом в мире, есть борьба за здоровое питание, вегетарианство. Это своего рода помешательство не есть «животный мир дающий мясо». Такую позицию лучше приобретать в зрелом возрасте, а то и вовсе обходить стороной, так как на растущем подростковом организме это сказывается негативно, ребенку просто необходимо определенное количество полезных веществ содержащихся в свинине, говядине, баранине, рыбе, птице. Конечно, о пользе овощей и фруктов знают все, но лучше, чтобы здоровое питание было комплексное и сбалансированное, что позволило бы избавиться от проблем.
Анорексию или булимию можно определить по соматическому состоянию человека. Чаще с такими расстройствами сталкиваются девочки-подростки, женщины. Пищевое голодание опасно для здоровья растущего организма, так не поступают все полезные элементы для нужного функционирования органов сердечнососудистой, пищеварительной системы, организм ослаблен, что может провоцировать голодные обмороки. Булимия нарушает работу сердца, излишний вес влияет на осанку и позвоночник, развиваются желудочно-кишечные болезни.
Человек раздражителен, часто переменчивое настроение. Правду говорят : «голодный человек - злой», раздутый живот, обмороки, бледный, усталый цвет лица, отечность лица, у девочек прекращение менструаций. Многие доводят себя до истощения в спортивных залах. Да, здоровый образ жизни это хорошо, но когда у тебя нет сил, чтобы бегать, нагружать организм физическими упражнениями - это пагубно влияет на и так ослабленный организм. Ситуация недовольства своим телом чаще присуща женскому полу, но и парней не обходит стороной. Мужчины, в погоне за красивым телом, часто не обходятся без различных препаратов, добавок и стероидов, которые делают их тело, казалось бы привлекательным, в тоже время наносит большой вред организму.
Главное, что должны учитывать при оказании помощи человеку, страдающему анорексией или булимией - это психологическая составляющая проблемы. Помочь увидеть нерешенную ситуацию, при которой люди прибегают к подобным состояниям и действиям. Научить любить свое тело и себя, видя в зеркале, показать уникальность и привилегии, которые имеет человек по сравнению с другим. Только когда человек начнет принимать себя таким, какой он есть, только тогда можно говорить о дальнейшем психотерапевтическом лечении. Для эффективности его проводят с родителями, если это касается подростков или с членами семьи.
Для женщины, девушки, которая терпит расставание, такой способ «заедания» очень актуален и наличие семьи, поддержка которой улучшает выздоровление личности. Важным составляющим выздоровления будет любовь к себе и своему телу, поиск решения проблем различными жизненными способами. В таком вопросе лучше обращается к квалифицированному специалисту.
Автор статьи: детский психолог Климина Виктория