Как сохранить отношения - Семейная психология
Одной из наиболее распространенных причин посещения психолога является проблема сохранения отношения с любимым человеком.
В этой статье мы поговорим с Вами о типичных ошибках, которые допускают молодые и семейные пары в тщетных попытках сохранить отношения психологическими уловками.
Ошибка №1. Блокировка общения. Любая ссора, конфликт всегда сохраняет шлейф обид, злости, агрессии. Из-за эмоций человек не всегда способен высказать все словами. Вот здесь и происходит одна из фатальных ошибок – не буду разговаривать с ним / с ней, пускай ревнует. Или вообще отключу телефон. Суть ошибки состоит в том, что данное поведение блокирует возможность снятия обиды или злобы, поскольку сами у себя люди, таким образом, скрывают возможность разобраться до конца.
Более конструктивный метод – быть всегда на связи, сквозь негодование и обиду. Это нормально, что в общении с любимым человеком Вы злитесь, слабо контролируете речевые обороты и т. д. Главное, что здесь происходит – Ваша вторая половинка подпитуется надеждой, что все можно исправить.
Ошибка №2. Мнимая измена. После скандала часто человека преследует один мотив – как же ему/ей сделать еще больнее, нежели то, что чувствую я. На одной из консультаций клиент рассказал, как его избранная разговаривала по выключенному мобильному телефону с мнимым любовником. Его это задело, и он в действительности реализовал измену. Вопрос – кто виноват и что с этим делать? Задавая себе подобный вопрос, Вы вполне способны спрогнозировать, чем плохим это для Вас в Ваших отношениях это может вылиться. И самое главное – действительно ли мнимая измена поможет Вам вернуть доверия Вашей второй половинки? Как бы сложно Вам не было, продолжайте озвучивать второй половинке – что она для Вас – единственная перспектива отношений.
Ошибка №3. Я обещаю тебе, но обещанное не выполняю. Отойдем от чувств, и коснемся обычной бытовой жизни. После серьезной ссоры, большинство семейных пар жалуется на то, что у них опускаются руки, силы их покинули, мотивация на нуле. Представьте, что полученные обещания – это последняя ниточка, которая удерживает Вашего молодого человека/ девушку от разрыва отношений. И Вы её разрываете. В этом вопросе Вам необходимо проявить твердость духа и настойчивость намерений. Обещание – значит результат.
И самое главное, в консультациях семейного психолога люди часто озвучивают, что большинство из вышеперечисленного они уже делали, но это им помогло лишь на время.
Основная суть заключается в том, что в семейных консультациях психолога поведение каждого человека рассматривается как течение реки, непрерывный процесс. С этой точки зрения Важно выстраивать терапевтическое поведение для обеих сторон конфликта. Исключительно пошаговая семейная психотерапия способна регулировать стремления и амбиции человека на уровне комфортных. В психокоррекции именно это дает возможность семейной паре получить мотивацию, обратную связь, новые общие ценности и постепенное возвращение чувств.
Автор статьи: семейный психолог Кривого Рога - Александр Хоружий