Неразделенная любовь. Девушка (парень) меня не любит. Что делать?
В наше современное время с новыми жизненными приоритетами, правилами, убеждениями есть что-то неизменное - любовь. Да, может, поменялось восприятие этого чувства, люди стали более раскрепощенными, любвеобильными, свободными в отношениях, что не избавляет от проблем, а может в некоторой степени усложняет отношения между мужчиной и женщиной. О такой проблеме, как неразделенная любовь, можно услышать на улице, от подружки, друга, или из случайно услышанного разговора, в популярном журнале, по телевизору, в очередном ток-шоу, где дают советы ведущие, известные актеры, и прочие деятели искусства. Давайте и мы попробуем разобраться в причинах и дальнейшем разъяснении это вопроса.
Неразделенную любовь можно описать как чувство любви, при которой один человек испытывает сильное эмоциональное влечение к другому человеку, но не получает взаимности обратно. Причины такой ситуации могут быть разными - манипулирование человеком, или влюбленностью другого, излишняя родительская опека и любовь. Самое плохое, что может случиться с «не любимым » это зарождение злости, гнева. Начинается копание в своих недостатках, развиваются депрессии, посещают суицидальные мысли, как бы сделать все на зло…Главное суметь понять, что « на зло» может обернуться только для тебя (будь ты «не любимым» мужчиной или женщиной).
Нужно в первую очередь понимать, что если человек любит и не требует взаимности, то это в скором времени может его погубить, так в свою очередь это жертва любви. Будучи в зависимости от любимого человека его мысли, поступки одурманены, что не дает реально смотреть на вещи до тех пор, пока пилена с глаз не спадет. За плечами много потерянного времени и неудовлетворенность, которая пагубно сказывается на состоянии человека.
Самое главное, нужно успокоить в себе злость, суметь рассмотреть другую сторону медали, изъять плюсы из несложившихся отношений. Не нужно думать о мести, тем самым усугублять и зарождать в себе отрицательные эмоции .Не прекращай проговаривать как ты хорошо выглядишь ,как удачно прошел день, это повысит твою самооценку, зарядит позитивными эмоциями. Нужно стараться переключиться на что то новое: новые знакомства, сублимировать свою энергию в спорт, творчество, начать ходить на курсы, в бассейн, заняться тем, что откладывал в долгий ящик, как раз пришло подходящее время. Не стоит преследовать свою «неразделенную любовь». Стараться делать все, чтобы отпустить ситуацию без малейшего нанесения вреда психическому здоровью. Нужно понять, что настоящая любовь, умение любить - это искусство, суметь забыть обо всем плохом и почувствовать радость настоящих отношений.
Важно поделиться историей с другом или подругой, близким человеком. Конечно лучше обратится к специалисту, психологу. Иногда душевные разговоры с близкими людьми помогают не закрываться в себе, но не всегда результативно решают проблему. Боль и разочарование просто подавляется, с психологом удастся эффективно вернутся к жизни, новым эмоциям, чувствам… ведь в мире много ярких красок!!!
Автор статьи: детский психолог Климина Виктория